Wenn wir an ADHS denken, haben viele noch das Bild des «Zappelphilipps» im Kopf. Im modernen Berufsleben ist dieses Bild jedoch völlig überholt. In meiner Praxis als Karrierecoach begegne ich oft hochintelligenten, leistungsstarken Fach- und Führungskräften, die neurodivers sind, oft ohne es selbst als Stärke zu begreifen.
Ich spreche hier aus Erfahrung. Ich habe selbst ADHS. Für mich ist es ein anderes Betriebssystem, das man nicht als «Störung» verstecken muss. Und wenn man weiss, wie man es bedient, läuft es schneller als jedes andere.
1. Der Hyperfokus: Produktivität auf Steroiden
Ein häufiges Missverständnis über ADHS ist das «Aufmerksamkeits-Defizit». Aufmerksamkeit ist genug da. Schwierig ist, sie bei langweiligen Dingen zu steuern.
Aber wenn uns etwas interessiert? Dann schaltet sich der Hyperfokus ein. In diesem Zustand können neurodiverse Menschen Berge versetzen, für die andere Tage brauchen. Wir tauchen so tief in ein Thema ein, dass wir Expertenwissen in Rekordzeit aufbauen.
💡 Karriere-Tipp
Suchen Sie sich Jobs, die Ihre Leidenschaft wecken. Für ADHS-Gehirne ist «Interesse» der Treibstoff. In der richtigen Rolle können Sie zu den Leistungsträgern im Team gehören.
2. Krisenmanagement: Ruhig im Sturm
Ein faszinierendes Phänomen bei vielen Menschen mit ADHS ist die Ruhe im Chaos. Während neurotypische Kollegen bei plötzlichen Krisen oder Deadlines in Stress geraten, blüht das ADHS-Gehirn oft erst richtig auf.
Warum? Weil unser Gehirn ständig nach Stimulation sucht. Eine Krise ist Stimulation. In Notaufnahmen, im Rettungsdienst, aber auch im Management von Start-ups oder im Vertrieb finden sich überdurchschnittlich viele Menschen mit ADHS. Wir sind geborene Problemlöser.
3. Out-of-the-Box Thinking
Linear denken? Langweilig. Neurodiverse Gehirne denken assoziativ. Wir verknüpfen Informationen, die auf den ersten Blick nichts miteinander zu tun haben. Das führt zu:
- Innovativen Lösungen für alte Probleme
- Kreativen Marketing-Ideen
- Unkonventionellen Strategien
Je mehr Standard-Aufgaben KI übernimmt, desto wertvoller wird dieses kreative, menschliche Querdenken.
4. Die Kehrseite: Ehrlicher Umgang mit Schwächen
Natürlich ist nicht alles rosig. Routine-Aufgaben, Buchhaltung oder lange, monotone Meetings sind Kryptonit für uns. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, das Umfeld anzupassen, statt sich zu zwingen, «normal» zu sein.
Meine Strategien für den Erfolg:
- Delegieren. Was Sie langweilt, macht jemand anderem vielleicht Spass.
- Body Doubling. Arbeiten Sie in Co-Working Spaces oder mit einem Partner, um bei der Stange zu bleiben.
- Gamification. Machen Sie aus langweiligen Aufgaben ein Spiel gegen die Zeit.
Stehen Sie zu Ihrer Art zu denken
Wenn Sie sich in diesem Text wiedererkennen, verstecken Sie sich nicht. Unternehmen wie SAP, Microsoft oder Google haben längst eigene Programme, um neurodiverse Talente zu rekrutieren, weil sie den wirtschaftlichen Vorteil erkannt haben.
Als Ihr Karrierecoach helfe ich Ihnen, den richtigen Job zu finden. Dazu gehört eine Umgebung, in der Ihr «anderes Betriebssystem» als Feature geschätzt wird.
